张天爱减肥(féi)前后对比照，确(què)实是瘦了一圈更(gèng)漂(piāo)亮自信了，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤(jīn)，网(wǎng)上也(yě)有巅峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽然(rán)从照(zhào)片(piàn)中能够看(kàn)出来是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很多(duō)。130斤的(de)她其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖(pàng)了(le)。整个(gè)都有些胖(pàng)，尤其是脸(liǎn)蛋(dàn)，那个(gè)时候并没有现(xiàn)在的尖(jiān)下巴。

张天(tiān)爱的(de)五官属于非常小(xiǎo)的那种，也比(bǐ)较集中(zhōng)，胖了之后会显得(dé)脸很(hěn)大，而且(qiě)肉很明(míng)显，像是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没(méi)有现(xiàn)在的明(míng)星气质，虽然颜值(zhí)不(bù)低(dī)，但也是路(lù)人一枚。按照现(xiàn)在的审(shěn)美标准，漂亮的女(nǚ)生基(jī)本上体(tǐ)重都是(shì)不过百的，大概维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右，张天爱(ài)的努力之路还是非常长的。张天爱还(hái)参加(jiā)了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在节目(mù)中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实都是(shì)非常简(jiǎn)单的，就是少吃(chī)多(duō)动。当然了，明(míng)星有(yǒu)的时(shí)候因(yīn)为(wèi)时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药(yào)，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少(shǎo)吃多动(dòng)是最好的方式。其实这个(gè)方法(fǎ)谁都知道(dào)，但是能够做到(dào)是不容易的(de)。主要(yào)是(shì)因(yīn)为现在(zài)要求的(de)体重标(biāo)准确(què)实是严苛，不(bù)仅仅是女明星，看看(kàn)现(xiàn)在(zài)的男(nán)明(míng)星(xīng)，都(dōu)是筷子腿。

张天(tiān)爱(ài)

人瘦了之后就(jiù)真的好看吗？是真的好看(kàn)，原(yuán)因如下：1.以瘦为美(měi)是(shì)现在固有的(de)审美标准。美(měi)有的时候和(hé)一个时代(dài)是有关系的，和一(yī)个人的(de)认知也是有关(guān)系的(de)，大部分人(rén)已(yǐ)经接受(shòu)了以瘦为美这个(gè)标准(zhǔn)。也(yě)许有一天会流行(xíng)以(yǐ)胖为美，到(dào)时(shí)候就不(bù)需要努力的减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活。能够(gòu)流(liú)行以(yǐ)瘦为美还是有道(dào)理的，瘦了之后(hòu)，占(zhàn)据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在生(shēng)活(huó)中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加(jiā)的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤(yóu)其是对于减(jiǎn)肥成功的人(rén)来(lái)讲，经历过一番痛苦的(de)努力(lì)，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升(shēng)了人的自信心。同时也(yě)为自己能够坚持(chí)下(xià)来(lái)，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常良好，使得(dé)人状(zhuàng)态更好、更(gèng)精(jīng)神。通(tōng)过这件事情，也(yě)更更相(xiāng)信(xìn)自己(jǐ)的(de)能力。

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